آزمون ضربه عشق

1. درهنگامي كه بيدار هستيد چقدر به ضربه عشق فكر مي كنيد؟ ( اين تفكر شامل تصاوير، افكار، احساسات، خيال پردازي ها يا ادراك ها مربوط به ضربه مي­شود)

زماني كه به ضربه عشقي فكر می­کنید تا چه اندازه به لحاظ جسمي احساس بيمار بودن می­کنید؟

تا چه اندازه پذيرش واقعيت و درد هيجاني ضربه عشقي براي شما راحت است.

اگر شما حداقل دو نمره در هر يك از سه سوال نخست كسب كرده ايد (به­عبارت دیگر سوال 1، 2 یا 3)، چند سال پیش ضربه عشقی رخ داده است؟ (برای هر سال نمره در نظر بگیرید. اگر بیشتر از 3 سال بود باز هم سه نمره در نظر بگیرید. اگر کمتر از 6 ماه بود نمره 0 را لحاظ کنید).

غالبا تا چه اندازه خواب مرتبط با این ضربه عشقی را می­بیند؟ (رویاها باید مرتبط با احساسات یا برانگیختگی ناخوشایند باشد).

ايستادگي در مقابل افكار، احساسات و خاطرات مرتبط با اين ضربه عشقي تا چه اندازه براي شما آسان است؟ (منظور ایستادگی، میزان موفقیت شما در کنار زدن افکار، احساسات و خاطرات این ضربه عشقی در هنگام هجوم آن­ها به ذهن است؟ برای مثال آیا شما می­توانید به طور موفقیت آمیزی حواس خودتان را با فعالیتی دیگر یا فکر کردن در مورد چیز دیگر پرت کنید؟)

آیا فكر می­کنید هرگز بتوانيد بر احساسات بيمار و ناخوشايند مرتبط با اين ضربه عشقي فائق آیید؟ (آیا امید به بهبودی کامل دارید؟)

تا چه اندازه به منظور اجتناب از محرک­هایی كه ضربه عشقي را براي شما تداعي می­کند مسير خود را تغییر می­دهید؟

آيا به دليل برانگيختگي ناخوشايند و اضطراب مرتبط با افكار و احساسات پيرامون ضربه عشقي در خوابیدن و بیدار شدن مشکلی دارید.

زماني كه شما در مورد اين ضربه عشقي فكر مي كنيد تا چه اندازه احساسي مانند زير گريه زدن، خشمگین شدن یا بیقراری پیدا می­کنید؟