آزمون طرحواره نقص یا شرم یانگ

هیچ مرد یا زنی من را دوست ندارد مخصوصا اگر من را بشناسند

ذاتا آدم مشکل دار و بی ارزشی هستم،لیاقت عشق دیگران را ندارم

رازهای خود را حتی با عزیزانم در میان نمی گذارم

تقصیر من است که والدینم دوستم ندارند

شخصیت واقعی ام را پنهان می کنم،شخصیت واقعی ام غیر قابل پذیرش است.سعی می کنم شخصیت کاذب خود را به دیگران نشان دهم

اغلب به سمت افرادی کشیده می شوم که دست رد به سینه ام می زنند یا مدام از من ایراد می گیرند

اغلب خودم را به باد انتقاد می گیرم یا شخصیت خودم را خرد می کنم،مخصوصا در حضور کسانی این کار را می کنم که من را دوست دارند.

ویژگی های مثبت من در نظرم هیچ ارزشی ندارند

احساس شرمساری زیادی را تجربه می کنم

یکی از ترس های اصلی من این است که عیب هایم بر ملا شود