هدف این پرسشنامه سنجش طرحواره رهاشدگی است. برای پر کردن این پرسشنامه به احساس خود مراجعه کنید یا این که فکر کنید آن سوال در کل زندگیتان چقدر درست است. اگر زندگی پر افت و خیزی داشتهاید سعی کنید برای پاسخگویی به سوالات پرسشنامه چند سال اخیر را مد نظر قرار دهید.
امتیازهای خود را محاسبه کنید و در آخر با نتیجه آزمون تطبیق دهید.
خلاصه آزمون
0 از 10 سوالات تکمیل شد
سوالات:
اطلاعات
شما قبلاً این آزمون را تکمیل کردهاید. به همین خاطر نمیتوانید این آزمون را دوباره شروع کنید.
آزمون در حال بارگذاری است…
برای شروع این آزمون باید ثبتنام کنید یا وارد شوید.
شما باید ابتدا این بخش را تکمیل کنید:
نتایج
نتایج
0 از 10 سوالات به درستی پاسخ داده شدهاند
زمان شما:
زمان به اتمام رسیده است
شما 0 از 0 امتیاز را به دست آوردید، (0)
امتیازهای کسب شده: 0 از 0، (0)
0 سوال تشریحی معلق (امتیاز(های) ممکن: 0)
دستهبندیها
- دستهبندی نشده 0%
-
تفسیر نمرات پرسشنامه رهاشدگی
19-10 خیلی پائین-احتمالا این طرح واره در ذهن شما شکل نگرفته
29-20 نسبتا پائین- این طرح واره ممکن است گاهی اوقات یقه شما را بگیرد
39-30 متوسط- این طرح واره باعث بروز مشکلاتی برای شما شده است
49-40 بالا- بدون شک یکی از طرح وارههای مهم زندگی شماست
60 شدید- این طرح واره دقیقا اثرات بسیار جدی در زندگی شما ایجاد می کند -50
اگر در یکی از سئوالات نمره 5 یا 6 را گرفتید ممکن است این طرحواره در شما فعال باشد ولو اینکه میانگین نمرات شما پائین باشد.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- فعلی
- بررسی
- پاسخ داده شده
- درست
- نادرست
-
سوال 1 از 10
1. سوال
شدیدا نگرانم که مبادا افرادی را که دوست دارم مرا ترک کنند یا بمیرند.
درستنادرست -
سوال 2 از 10
2. سوال
به دیگران خیلی وابسته ام چون می ترسم مبادا مرا به حال خود بگذارند.
درستنادرست -
سوال 3 از 10
3. سوال
احساس می کنم هیچ پایگاه حمایتی مطمئنی ندارم.
درستنادرست -
سوال 4 از 10
4. سوال
عاشق کسانی میشوم که هیچ تعهدی در رابطه با من ندارند.
درستنادرست -
سوال 5 از 10
5. سوال
هیچ کس خواهان رابطه پایدار با من نیست.
درستنادرست -
سوال 6 از 10
6. سوال
وقتی احساس می کنم که افراد مهم زندگی ام از من دور می شوند،مایوس می شوم.
درستنادرست -
سوال 7 از 10
7. سوال
برخی اوقات از این که افراد مورد علاقه ام مرا ترک کنند چنان نگران می شوم که آنها را از خودم دور می کنم.
درستنادرست -
سوال 8 از 10
8. سوال
افراد نزدیک من پیش بینی ناپذیرند، یک آن با من مهربان هستند و لحظه ای بعد مرا به حال خود رها می کنند
درستنادرست -
سوال 9 از 10
9. سوال
من به شدت به افراد وابسته می شوم.
درستنادرست -
سوال 10 از 10
10. سوال
در نهایت من تنها و بی کس خواهم ماند.
درستنادرست